Ginnastica Dolce online

Questa proposta nasce dall'esperienza fatta nei mesi di corsi online, per i quali il riscontro è stato più che positivo. Nella comodità di casa vostra, in abbigliamento comodo e con l’utilizzo di "attrezzatura" casalinga come bottiglie d'acqua, sedia, palla e cuscino, potrete rimanere in forma tonificando glutei, addominali, gambe e braccia, alternando il lavoro con lo stretching ed il rilassamento.