ginnastica dolce

insegnante: Caterina Malberti

E’ un’attività sportiva studiata per migliorare la respirazione e la circolazione tonificando tutti i muscoli con un’attività moderata che non richieda uno sforzo intenso. La lezione viene sempre accompagnata da una base musicale per un miglior coinvolgimento psico-fisico, diventando quindi , non solo utile per migliorare il vostro aspetto, ma anche un ottimo rimedio allo stress. Praticando quest'attività in modo regolare e costante si può evitare l’aggravarsi dello stato generale del corpo dovuto dall’invecchiamento, alleviare i dolori quotidiani e riacquistare salute e benessere.


GINNASTICA DOLCE

lunedì 09.30/10.30
Gli orari riportati possono essere soggetti a variazioni.